Резкий возврат к эффективности после праздников - это стресс
Как мягко вернуться в рабочий режим
Наталья Черкасова — Executive-коуч, бизнес-тренер ІСВТ, CHO, Vice President ООО «Максимум». Ex-руководитель офиса проектов трансформации ПАО «Ростелеком». Архитектор инновационного мышления, который интегрирует нейробиологию, вертикальное развитие и системный подход для трансформации бизнеса в эпоху BANI/TUNA.
После новогодних каникул многие из нас чувствуют апатию и сопротивление возвращению к работе — это не лень, а естественная адаптация психики.
Я ежегодно вижу, как команды тратят силы на «взрывной старт» вместо плавного входа, что приводит к быстрому выгоранию.
Статьи с моим участием и мнениями коллег-психологов идеально отражают проверенные практики: от утренних ритуалов и спринтов до фокуса на смысле работы. Ознакомиться можно по ссылкам: